Введение
Страх – естественная защита, помогающая человеку почувствовать себя в безопасности. Наверняка каждый знает, что чувство страха – функция защиты организма от неожиданных состояний и ситуаций, которые могут привести к боли. Страхов существует так много, что разобраться в них, так сказать, разложить по полочкам очень непросто. Существует много способов классифицировать их по какому-либо признаку.
Специалисты психологической реабилитации "Рестарт+" предлагают поднять тему "Страх рецидива", ведь многие выздоравливающие люди, а также их родные не понимают себя по настоящему, когда сталкиваются с определенными признаками. В Украине от 1 млн до 1,5 млн граждан употребляют наркотики. Ежегодно этот показатель увеличивается на 8-10%. Соответственно растет статистика рецидивов, от непонимания собственно собственных внутренних действий.
Причины страха рецидива
Когда речь идет об употреблении химических веществ, зависимый начинает сознательно проходить болезненные вопросы. Предыдущий опыт, неудач, отражается неприятием себя и недоверием к окружающей действительности. Появляется страх повторения ужаса, приводящего человека к изоляции от общества и повторной дозы наркотиков или алкоголя.
В разговорах с пациентами врачи – психиатры “Рестарт+” сталкиваются с историями, где много лет назад, из-за употребления человек просто остановился в развитии. О пройденном, нелегком пути, говорят уставшие, и наполненные страхом глаза. Неуверенность в себе глубоко проникает в сознание и человек начинает верить, что у него ничего не получится изменить.
Также, причиной страха рецидива, является именно давление со стороны родных людей и вообще общественного мнения. Хронический характер зависимости от наркотиков формируется на бессознательном и сознательном уровне. Он может обостриться из-за некоторых провоцирующих обстоятельств. Незначительные ссоры в семье – воспринимаются как трагедия, увольнение с работы – как поражение, общественное мнение – недоверие.
Читайте также: Борьба с негативными мыслями и самокритикой в процессе выздоровления.
Признаки страха рецидива
Низкая самооценка, недостаточная самостоятельность с ненадлежащей мотивацией. Контроль со стороны близких, проявление недоверия к зависящему при низкой самооценке и неуверенности к себе может привести к рецидиву зависимости.
Постоянно пребывая в ощущении тревоги, зависим от ПАВ (психоактивных веществ) будто притягивает к себе последующее употребление алкоголя или наркотиков. Человек при этом хочет испытывать радость и эйфорию, которые давал ему зависимость. Депрессия и паранойя наступают быстро, и чаще зависим выбирает "успокаивающие".
Избегание ситуаций, связанных с прошлым, самозащита от болезненных напоминаний, это еще одна ловушка страха. Психологи терапевтической реабилитации “Рестарт+” Харьков утверждают, что первым шагом в преодолении зависимости – именно принятие своего бессилия, а не избегание ситуаций высокого риска.
Этапы преодоления страха рецидива
Необходимо, не бояться обращаться за помощью. Быть честным по отношению к своему здоровью и не бояться просить поддержки. Психологическая поддержка терапевтов нашего центра создает условия, где самому зависимому легче пройти шаги по осознанию своей болезни. Ведь иногда это действительно больно и неприятно.
Разработка плана действий на случай рецидива. В условиях психологической реабилитации "Рестарт+" предлагаются группы письменных работ "Профилактика срыва", где у каждого есть возможность проанализировать основные принципы работы своего мышления и создать новую модель поведения в будущем.
Постепенное укрепление уверенности, благодаря группам взаимопомощи Рестарт+, помогает зависимому не только преодолеть страх, но и поверить в собственные силы, и жить выздоравливая, отдавая свою любовь близким людям. После групповых терапий – этап преодоления ужаса, возрождается в устойчивости характера человека.
Преимущества преодоления страха рецидива
Здоровый образ жизни после реабилитации – это залог качественной чистоты и трезвости. Не может так быть, чтобы человек просто только бросил употреблять алкоголь или наркотики и остался в стойкой ремиссии. Нужны кардинальные изменения в мышлении и поведении. Умение владеть собой в сложных стрессовых ситуациях – признак эмоциональной зрелости и интеллекта.
Зависимый человек, тем более, должен знать о методах борьбы со стрессом, чтобы в критических ситуациях понимать и выполнять четкий алгоритм действий по предотвращению рецидива.
Психологическая клиника "Рестарт +" помогает зависимым, а также их родным научиться быть психологически устойчивыми к стрессовым ситуациям. Честность, беспристрастность и готовность действовать – вот три кита, на которых строится стойкая ремиссия и счастливая жизнь в семейных отношениях.
После авторских методик психологической реабилитации, уровень качественной жизни человека и формирования семейных отношений налаживается, решение и понимание самой проблемы становится более зрелым и благоразумным.
С помощью волонтерства зависимый начинает ощущать свою значимость и поднимает внутреннюю самооценку. Волонтеры, своей заботой, показывают и учат зависимому пониманию поддержки и защиты.
Восстановление личности – внутреннее спокойствие пациента с дальнейшей перспективой. Именно изменение мышления помогает избавиться от тревожности и дискомфорта. Карьерный рост, самодисциплина, налаживание отношений в семье – это то, с помощью чего, зависимый будет получать удовольствие, гормоны радости, которые раньше ему давало психоактивное вещество.
Методы построения уверенности
Новейшие методики реабилитации “Рестарт+” Харьков постепенно учат зависимому к усовершенствованию своего мышления и внутренним состояниям, что позволяет достичь уровня уважения к своему телу, мыслям, жизни, к себе в целом.
Терапевтические практики со специалистами Рестарт+ помогают определить своевременно, и соответственно среагировать в определенных рисковых случаях. Стрессоустойчивость – “духовный ключ”, помогающий зависимому в то время, когда подступит возможный страх – дать здоровую оценку и ответное поведение.
Поддержка со стороны наших терапевтов Рестарт+ в Харькове, происходит как в начале прохождения процесса оздоровления, так и после окончания курса реабилитации. Это подкрепляет в трудные времена и дает мотивацию для личного развития.
Следующие шаги по укреплению уверенности
Работа с дипломированными специалистами психологической реабилитации "Рестарт+" создает комфортный климат в помощи зависимым, на группах, в общении, в процессах терапевтической поддержки. Именно эти процессы при выздоровлении выравнивают адекватную самооценку человека и понимание личного пространства.
Создание здоровых границ позволяет пациенту чувствовать себя более уверенно и контролировать ситуации, которые могут возникнуть. Установление границ позволяет избежать потери энергии и ресурсов, которые могут возникнуть в результате неправильных отношений. Возможность построить более глубокие и значимые связи с другими людьми для зависимых очень важны, ведь поддержка и любовь, это то, что не дает место отчаянию.
Саморазвитие – способ получения качественного формирования себя как личности. Именно с помощью специалистов человек в реабилитации начинает осваивать новые возможности своего развития. Жажда познания нового, воспламеняет в человеке интерес к полезным вещам. Формируется новый привычка, и уверенный в себе человек, со временем приходящий к духовному развитию. Часто, найдя себя "нового", зависимому хочется от сердца помогать ближнему. Вернувшись обновленным к семье, отношения приобретают новый вкус и зрелость.
Советы для близких
Помочь преодолеть страх рецидива близкого вам человека, важно без нажима и нареканий. В случае неожиданных обстоятельств, связанных с поведением зависимого или непонятными состояниями, следует создать рядом безопасное пространство без осуждения и нареканий. Попробуйте спокойно выслушать потребности, и не делать поспешные выводы по поводу их удовлетворения.
В течение реабилитационного процесса оздоровления Рестарт+ предлагает поддержку, и после лечения, и перед. У вас всегда есть возможность бесплатной консультации и понимания, какой шаг лучше сделать следующим. Психологическая поддержка наших терапевтов является неотъемлемой частью выздоровления людей, даже после длительного пребывания за пределами центра.
Важность терпения и понимания родного вам человека требует внутренних усилий и иногда дискомфорта внутри. Но если вы будете помнить, что вы и толчок для дальнейшего трезвого восстановления вашего родного, с помощью специалистов “Рестарт+” процесс становится значительно лучше и действеннее. И, вообще, специализированная помощь в нашем наркологическом центре “Рестарт+” позволяет как зависимому, так и членам семьи, пройти полный терапевтический курс обновления мышления и формирования зрелых отношений. Шанс привести в порядок свою жизнь в комплексе, получить образование и профессию, научиться новым моделям поведения, психологическая грамотность, эмоциональное равновесие, духовное развитие – это того стоит. Пришло время улучшить свою жизнь к лучшему.
Отзывы наших клиентов – мы гордимся их достижениями!
Использованная литература:
Книга Теренс Т. Горского Схема "СРЫВ-ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ"
Зайцева С.Н. «Созависимость — умение любить» Пособие для родных и близких наркомана, алкоголика
Литвиненко В. И. Парадоксы алкоголизма. - Полтава: АСМЫ, 2003.
Профессиональный подход, спасибо большое за помощь.
очень понравилась статья безумно интересно и познавательно!
Большое спасибо за хорошую статью. Есть над чем поразмыслить и задуматься. Это круто, что Вы заботитесь по данному вопросу и предоставляете очень важную информацию для борьбы с данной проблемой. Большое вам спасибо.