Вступ
У сфері лікування наркозалежності популярные застосування знайшов психотерапевтичний підхід, який формується на комплексному підході до проблеми залежності від наркотиків. Даний метод включає в себе різноманітні терапевтичні методики, спрямовані на відновлення фізичного та психологічного благополуччя пацієнта, а також на формування здорового способу життя та зміну негативних паттернів поведінки.
Спеціалісти психологічної реабілітації “Рестарт+” Харків запевняють, що психологічна зрілість, яку з часом досягають пацієнти нашого центру, є чи не найважливішим етапом у відновленні і формуванні особистості. Психотерапія у “Рестарт+” допомагає пацієнту зрозуміти корені своєї залежності та працювати над їх подоланням, що сприяє стійкому одужанню.
Саме негативне мислення призводить ту, чи іншу людину до руйнування свого життя і знаходження психо активних речовин. Низька самооцінка – перший крок до вживання наркотичних засобів, з подальшою деградацією особистості. З кожним роком статистика пов’язана з негативними думками населення, зростає не лише серед підлітків, а й у більш дорослих людей. І, враховуючи також нелегкий час, в якому зараз перебувають Харків’яни, і взагалі Україна, важливо більш серйозно замислитись що до запобігання певних стресових ситуацій і подальшого вживання.
Причини негативних думок та самокритики
Причиною негативних думок залежної людини є, в першу чергу нерозуміння власне проблеми, і надмірне прокручування думок, що формує залежність до ризикових стадій. Почуття провини, це постійний супутник залежної людини, говорять фахівці нашого реабілітаційного центру “Рестарт+” Харків. Коли світ навколо сповнений поганими новинами або настрій у суспільстві сильно напружений, стресостійкість людини порушується, і на “допомогу” приходить хімічна речовина.
Низька самооцінка, що спровокована залежністю, формується з дитинства, і причиною цього часто буває саме нерозуміння що з цим робити. Найчастіше їх викликає страх, неспокій, невпевненість в завтрашньому дні, – ці почуття формують затяжний стрес. Як відволіктися від негативних думок і занепокоєння, адже одного разу впустивши в себе страх, звільнитися від нього дуже складно. Тому, перший час при вживанні так званий страх, ніби пропадає. А згодом, лише поширюється у підсвідомості, і стає способом залежного життя.
Також, причиною негативних думок – є страх перед майбутнім, особливо у жінок. Переростаючи в невпевненість у собі, загострюється частковість негативу, і байдужості до себе. Нічого дивного, що від негативу в житті мозок людини зайнятий негативними думками, які просто виснажують, приводять до повільної смерті, до зловживання. Люди часто намагаються ігнорувати стан, але це виявляється складною задачею та іноді навіть посилює негативні емоції, і відповідно розвиток психічних процесів при вживанні.
Ознаки надмірної самокритики та негативного мислення
Румінація — це просто безперервне обговорення думки чи проблеми без завершення. Саме так називається певний тип мислення, що призводить до внутрішнього дисбалансу і порушенню психіки. Негативне емоційне навантаження викликає тривогу, що поступово примножує ризик не лише хронічного негативного мислення, а й розвитку смертельної хвороби – залежність. Рівень занепокоєння, тривоги та дратівливості захоплюють людину, стимулюють нові негативні думки та посилюють їх регулярність, і це поштовх до незворотних наслідків, пов’язаних з вживанням алкоголю або наркотиків.
Людина, з негативним мисленням, частіше починає вживати наркотики, ніж відмовляється від них. Це усугубляє ситуацію, призводячи до самозвинувачення і нещасних випадків.
Фахівці психологічної реабілітації “Рестарт+” спостерігаючи за процесами мислення пацієнтів, визначили, що у них втрачається задоволення від життя. Фактично це постійний стрес, яким вони випробовують організм. Адже мета такого стану — не шукати відповіді, а завести себе в глухий кут додатковими питаннями.
Надмірне мислення – процес постійного прокручування думок і тверджень про все: себе, оточення, його ставлення до вас, роботу, друзів, близьких, ситуацію в країні. Зазвичай такі думки мають негативне забарвлення і підводять до вживання.
Етапи подолання негативного мислення
Реабілітація – це найбільш дієвий сучасний метод лікування наркотичної залежності, який використовується по всьому світу. Але важливо розглянути поетапно процес відновлення для залежної людини. І, першим є – усвідомлення негативних патернів мислення. Тобто утримання від алкоголю або наркотиків має бути свідомим вибором, а не униканням проблем, і незрозумілих станів. Залежна людина, що свідомо прийняла рішення покінчити вживати, має великі шанси на успіх. Відбувається звикання до терапевтичної групи та процесу в цілому. Залежний на фізичному рівні почуває себе вже значно краще і готовий до майбутніх змін.
Під час психотерапії наркоман працює з психологами і консультантами “Рестарт +” над зміною своєї свідомості, мислення, дій та життя в цілому. Ми враховуємо індивідуальні особливості кожного пацієнта, що дозволяє залежному відчувати себе комфортно в рамках терапевтичного процесу. Прийняття необхідності змін, і вміння аналізувати свої особливості, пов’язані з залежністю, це кропітка праця, з результом того вартим. Ми враховуємо безліч факторів для розвитку особистості залежного. В цьому процесі немає системних шаблонів. Кожна людина індивідуальна і потрібно це розуміти. Саме активна робота над формуванням позитивного світогляду, разом з професіоналами психологічної реабілітації “Рестарт+” приводить до збільшення статистики одужання.
Сенс такого мислення, зазначають психологи “Рестарт+” полягає у психологічному прийомі, при якому в голові формуються думки, слова та образи, що сприяють особистісному розвитку й успіху. Всім, що відбувається на підсвідомому рівні, можна усвідомлено керувати. Це мислення, спрямоване на досягнення позитивного результату. Як наслідок, залежний пацієнт починає по вашому сприймати себе, і середовище, пропадає хвилювання, на заміну приходить ясність. Будь-які справи, що виконуються в перебуванні позитивного мислення робляться набагато краще і швидше, підвищується продуктивність і настрій на їх виконання, відповідно також підвищується рівень якісного одужання.
Переваги подолання негативного мислення
З часом, у період реабілітації, і після, залежна людина, яка раніше була схильна до негативних думок – стає більш впевненою і цілеспрямованою. Позитивізм пов’язаний з тим, щоб сприймати кожну подію на благо і бачити світ очима переможця, тому вона тісно пов’язана з вірою і впевненістю в собі. Віра в те, що все обернеться добре не гарантує, що так все і буде, але наповнює переконаністю та внутрішньою силою для того, щоб не опускати руки при невдачах і робити нові спроби досягти бажаного.
Згідно з дослідженням, проведеним в психологічній реабілітації “Рестарт+” Харків, підтримання позитивного ставлення пов’язано з наявністю сильної імунної системи й, отже, меншою кількістю не лише залежноств, а й прилягаючих хвороб. Покращується емоційний стан, людиною керують зрілі рішення, виробляється стресом стійкість.
Психотерапевтами нашого наркологічного психологічного центру “Рестарт+” було проведено спостереження за динамікою одужання пацієнтів, і наглядні приклади людей, що пройшли свій шлях від негативу, до позитивного мислення дуже радує і надихає, не лише працівників, а й інших залежних, кому важко.
Мотиваційне консультування вже давно стало одним з найважливіших інструментів, які застосовують фахівці центру “Рестарт+” у роботі з залежними людьми. Як заявляють самі фахівці, правильно поставлені питання та правильно використані техніки не можуть призвести до хибного результату. Тому, мотивація наших пацієнтів має гарні плоди, і велике майбутнє.
Методи боротьби з негативними думками
Ефективність когнітивно-поведінкової терапії при залежності встановлена ґрунтовними науковими дослідженнями. Когнітивно-поведінкова терапія у “Рестарт+” базується на стосунку партнерської співпраці між клієнтом та терапевтом. У процесі спільного дослідження існуючих проблем терапевт та клієнт вибудовують спільне розуміння проблеми, залежності, формулюють цілі та тоді співпрацюють над їх досягненням. Це передбачає активну участь клієнта у процесі терапії, що є хорошим поштовхом у здорове майбутнє.
Когнітивно-поведінкова терапія допомагає пацієнтам змінити свої шкідливі переконання та думки, які сприяють вживанню наркотиків, розвиває навички впорядкування своєї поведінки та відповідальності за свої дії.
К програмі реабілітації при лікуванні наркозалежності “Рестарт+” у Харкові існують медитативні сеанси, що допомагають залежній людині привести до ладу свій внутрішній стан, і привести емоції у баланс. Цей метод сприяє створенню позитивного соціального середовища, де пацієнти можуть відчути себе прийнятими та знайти підтримку у подоланні своєї залежності. Допомагає особам змінити свої думки, почуття та поведінку, що спричиняють залежність.
Через певний період, залежний у “Рестарт+” завдяки введенню щоденника досягнень, і вдячності, пройденим психо-терапіям, консультуванню, полученю інформації – створює сам для себе комфортність перебування у любих життєвих обставинах, незважаючи на вирогідність стресових ситуацій. Це може включати роботу з негативними думками, розвиток навичок управління стресом та роботу зі здоровими альтернативами для задоволення потреб. Це означає, що клієнти навчаються розпізнавати та змінювати свої шкідливі звички, замінюючи їх на здорові та позитивні заняття.
Наступні кроки у розвитку позитивного мислення
Тривалість звичайної програми лікування наркозалежності залежить від тяжкості залежності та конкретних потреб людини. Амбулаторні програми можуть тривати кілька місяців, коли пацієнти відвідують сеанси терапії кілька разів на тиждень, продовжуючи свою повсякденну діяльність. Програми стаціонарної реабілітації, які забезпечують більш інтенсивне та структуроване середовище, зазвичай тривають від 30 до 90 днів. Деяким особам може знадобитися довгострокове лікування або постійна підтримка через програми післяопераційного лікування, щоб підтримувати тверезість і запобігати рецидивам.
Кожен пацієнт має свій особистий шлях при хворобі залежність, у кожного своя історія хвороби, і одужання. Але, цінність цієї статті, і взагалі процесам лікування у тому, що наскільки стає сильна особистість, яка вирішила змінити своє життя. Наскільки важка і вразлива хвороба, а розвиток є і в одужанні. З часом залежний відновлюється, змінює своє мислення, налагоджує стосунки у родині, починає ставити реалістичні цілі, я приводить себе до успіху.
Запобігання рецидиву є критично важливим аспектом підтримки тривалого одужання від наркотичної залежності у “Рестарт+”. Після завершення програми лікування люди повинні продовжувати участь у групах підтримки, які забезпечують постійну підтримку з боку однолітків і підзвітність. Запобігти рецидиву може також розвиток міцної мережі підтримки, яка складається з родини та друзів, дотримання звичок здорового способу життя та постановка реалістичних цілей. Регулярні консультації з медичними працівниками та терапевтами “Рестарт +” забезпечують постійний прогрес і вирішення будь-яких проблем, що виникають.
Поступово, людина що пройшла реабілітацію стає примірним прикладом для людей, що тільки почали своє одужання. Святкування маленьких перемог, підштовхує колись зневіреного залежного, до постійного розвитку і позитивних змін.
Позитивне мислення, завдяки проходженню реабілітації “Рестарт+” виробляє у самих пацієнтів навики самоспівчуття, з’являється любов до себе, розуміння своїх істиних бажань, жага до духовного розвитку, і внутрішня свобода. Такий підхід гарантує, що наміри є не просто розпливчастими прагненнями, а конкретними цілями з чіткою дорожньою картою для їх досягнення.
Поради для близьких
Підтримка людини, що одного разу помилилась, зі сторони рідних, не має бути категоричною, а навпаки, саме у цей час залежному потрібна опора і розуміння. Це є чи не найважливішим елементом у подальших змінах людини. Для початку у спілкуванні з наркозалежною людиною необхідно позбутися закидів і нападок у її бік, оскільки приниження та образи лише погіршать проблему. Почуйте біль близької вам людини, зупиніть себе, на якихось поспішних висновках.
Головне – дати зрозуміти, що людина не одна, а ви, як і раніше, його любите, не зважаючи ні на що, проте дуже хвилюєтеся і турбуєтеся про його здоров’я. Спробуйте спокійно вислухати, і прийти на консультацію з психологом нашої реабілітації “Рестарт+”. Для цього потрібно постійно говорити з ним, підтримувати морально. Часто близькі самі не помічають свої особливості, які провокують адиктивну поведінка близького. Тому, дізнайтесь за допомогою психолога безпечні техніки поведінки з залежним, це допоможе вам відновити рольову структуру у сім’ї, і навчитись жити по-новому. Уся ваша енергія має бути налаштована на позитивний результат, а він дійсно може бути. У тому, є приклади тисячі одужуючих, що одного разу вирішили, і впорались.
Програма одужання “Рестарт +”, сформована роками, має живі професійні докази, які підтверджують люди, що були колись у залежності. Не потрібно вигадувати способи допомоги вашій рідній людині. Тому дуже важливо вчасно надати їм допомогу, допоки не настали незворотні наслідки. Якщо ви, і ваша близька людина страждаєте від постійних викликів хвороби, час звернутись за безкоштовною консультацією, і правдою психолога “Рестарт+” у Харкові. Ваша реакція на наркотик може суттєво впливати на подальший хід подій та можливості відновлення здоров’я та благополуччя близької людини. Розуміння та ефективна взаємодія з цією проблемою може допомогти знизити вплив наркотичної залежності та сприяти процесу відновлення людини.
Телефонуйте у любий зручний для вас час. Анонімність гарантуємо. Консультування професійне і безкоштовне. Кожень день – це можливість змінити своє життя належним чином. Ваш “Рестарт+” завжди поряд.
Відгуки наших клієнтів – ми пишаємося їхніми досягненнями!
Ваші питання — наш пріоритет.
В разі потреби чи бажання отримати більше інформації, будь ласка, скористайтеся нашою формою зв’язку. Наша дружня команда експертів готова вам допомогти та відповісти на всі ваші запитання щодо лікування та послуг, які ми надаємо.
Замовляйте зворотній дзвінок
Використана література:
Li K, Xu E. Роль і механізм гамма-аміномасляної кислоти при розвитку центральної нервової системи. Невросцид Бик. 2008
Кухаренко Г. Вплив алкоголю, наркотиків і токсинів на нервову систему і поведінку людини / Г. Кухаренко // Здоров’я та фізична культура. – Груд. – 2007
Читати також:
- Генетична схильність до залежності: міфи і наукові факти
Що таке генетична схильність? Генетична схильність до різних видів залежності, дійсно є суттєвою, у формуванні особистості. Існують гени, які підвищують схильність вживання спиртних напоїв,… Детальніше : Генетична схильність до залежності: міфи і наукові факти - Боротьба з негативними думками та самокритикою в процесі одужання
Вступ У сфері лікування наркозалежності популярные застосування знайшов психотерапевтичний підхід, який формується на комплексному підході до проблеми залежності від наркотиків. Даний метод включає в… Детальніше : Боротьба з негативними думками та самокритикою в процесі одужання - Страх рецидиву : як побудувати впевненість у своїх силах
Вступ Страх – природній захист, що допомагає людині відчути себе у безпеці. Напевно кожен знає, що відчуття страху – функція оборони організму від несподіваних… Детальніше : Страх рецидиву : як побудувати впевненість у своїх силах - Як справитися з тягою до вживання на початкових етапах одужання
Вступ Вилікувати людину від алкоголізму, або наркоманії непросто, адже залежність вирізняється особливостями. Найнебезпечніша – відсутність чіткого розмежування між патологічним потягом до алкоголю та епізодичними… Детальніше : Як справитися з тягою до вживання на початкових етапах одужання - Визнання проблеми залежності: перший і найскладніший крок до одужання
Вступ Залежність, що розвивається внаслідок прийому наркотичних речовин, називається наркоманією. Майже кожен наркоман-початківець упевнений, що він не стане наркозалежним або зможе впоратися з хворобою… Детальніше : Визнання проблеми залежності: перший і найскладніший крок до одужання - Ефективні таблетки від алкоголізму : що є міфом, а що дійсно допомагає ?
Вступ Чи може вживання алкоголю привести вас до успіху? Чи є справжнім відчуття ейфорії, яке приносить задоволення від випитого спиртного? Яку користь я можу… Детальніше : Ефективні таблетки від алкоголізму : що є міфом, а що дійсно допомагає ?
На самом деле это то что ведёт зависимого к свободе, по этому рекомендую!!!
Цікава і корисна інформація. Почерпнула для себе декілька порад.
Спасибо за проделанную работу избавиться от зависимости.
Очень крутая познавательная статья, спасибо за то что помогаете людям
Спасибо за информацию 🤝 всё очень грамотно и доступно описано 👍
Спасибо большое за полезную информацию и Вашу помощь людям! ВЫ ЛУЧШИЕ 🙏🙌
Да, так и есть, помогло разобраться в некоторых интересных моментах.
Я дуже вдячний спеціалістам клініки за допомогу в подоланні моєї наркотичної залежності. Завдяки комплексному лікуванню та підтримці, я зміг повернутися до тверезого способу життя. Особливо хочу відзначити професіоналізм психологів та індивідуальний підхід до кожного пацієнта.
Отличная информация, полезная для выздоровления!
Полезная информация, помогает выздоровлению