Спортивная реабилитация: как физические нагрузки помогают побороть алкоголизм
Роль физических нагрузок в реабилитации Физические нагрузки являются важной составляющей процесса лечения алкоголизма, поскольку они способствуют не только физическому, но и психическому благополучию пациентов. Во время реабилитации, особенно в реабилитационных центрах, регулярные физические упражнения помогают снизить ощущение тревоги, улучшают настроение и стимулируют выработку эндорфинов – гормонов радости. Таким образом, активность становится мощным [...]
